-
Правильная схема питания.
На русском языке схема у Тани, я ее просто перевела на итальянский.
Поэтому для перевода непонятных итальянских слов загляните в Танин журнал.
Colazione
6 - 8 mattina
Frutta
Frutti di bosco
Zucchero
Miele
Frutta secca
Noci
Spezie dolci
Latticini acidi(panna acida, kefir, yogurt, ricotta etc)
Burro chiarificato la mattina si puo mangiarlo solo nel caso ( Read more... )
